Min tilgang i mødet med dig
Som psykolog ser
jeg det som min vigtigste opgave, at du føler dig forstået og tryg i vores
relation, og at du efter endt forløb har oplevelsen af, at du har fået lige
netop den indsigt og de arbejdsredskaber, som du skal bruge for at skabe
bedring og udvikling samt sikre din mentale sundhed fremadrettet. I mit møde
med dig stræber jeg efter at skabe et trygt rum, hvor du føler dig set, men
hvor jeg samtidig vil udfordre dig med henblik på at skabe den udvikling du
ønsker og har brug for.
Erfaring og
kompetenceområder
Som psykolog har jeg opbygget kompetencer til
at hjælpe dig med behandling og håndtering af:
- Depression
- Angst
- Stress
samt belastnings- og tilpasningsreaktioner
- Mindreværd
og følelsesregulering
- Fysisk
sygdom og kroniske smerter
- Relationelle og kommunikative
problemstillinger
- Det bæredygtige arbejdsliv
Sidstnævnte handler om at give dig indsigt i og redskaber til at opnå en
langtidsholdbarhed i dit arbejde eller arbejdslivet generelt. Det kan være du
flere gange har oplevet stress i dit arbejdsliv, og nu står et sted, hvor du
bliver nødt til at tage dig selv og dit helbred alvorligt. Det kan også være du
har ADD/ADHD eller befinder dig på autismespektrummet, og har behov for
redskaber til at lande godt på arbejdsmarkedet.
